Site web : sante-personnelle.fr
Source : https://www.sante-personnelle.fr/la-transpiration-fait-elle-perdre-du-poids/
un regime minceur. Privilégiez les fruits et les légumes pour ce regime. Vous pouvez également solliciter l’aide d’un professionnel pour savoir quels plat et dessert minceur sont idéaux pour vous.
Source : https://www.sante-personnelle.fr/comment-renforcer-ses-poignets/
Si vous ne voulez pas faire recours à la musculation ou aux étirements pour le renforcement des muscles de votre poignet, les mouvements de rotations du poignet au sol sont très efficaces.